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為了讓員工了解更多的安全健康知識，提高員工的安全健康意識，加強(qiáng)員工自我救護(hù)和疾病防范能力，8月23日，江西優(yōu)奇科技有限公司邀請南昌科普中心的專業(yè)人士陳老師前來公司，為全體員工送上一堂生動有趣的安全健康知識講座。

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在健康知識講座中，陳老師首先用大量的安全健康案例，生動地講解了健康在日常工作的重要性和必要性，并根據(jù)當(dāng)前社會公司員工容易形成職業(yè)病的實(shí)際情況，詳細(xì)介紹了高血壓、肩周炎、頸椎病等職業(yè)病的預(yù)防及改善方法。整堂講座課氣氛熱烈，氛圍濃厚，效果明顯。最后，陳老師為大家講解了一些突發(fā)情況急救的措施正確方法、人體養(yǎng)生穴位以及慢性疾病的并發(fā)癥等等。一堂課下來，陳老師講解理論的同時還加入了實(shí)踐操作與互動的授課模式，贏得了大家的喜愛和好評。

在這里專家提醒大家，健康需要自己的關(guān)注與自我調(diào)節(jié)。多喝水是保持身體健康、有益于人體各種毒素排出的重要方式；生命在于運(yùn)動，我們必須時常保持運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，通過適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝，抵御疾病的侵襲；注意自己的飲食規(guī)律，改正生活中不良的習(xí)慣，保持健康積極的心理狀態(tài)，這些都是健康的基本構(gòu)造。?????????????

（優(yōu)奇科技 郭小易）

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